牛肉炖山药做法步骤
发布时间:2021-01-20 18:00:20
阅读:次
来源:平开门厂家
牛肉炖山药做法步骤今天学会了牛肉炖山药的做法,下面分享给大家:牛肉炖山药导读:多吃牛肉可以补血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,比猪肉更有有益。对于生长发育及术后调理更加适合。冬天吃牛肉炖山药对于养生保健都非常适合。山药也适合在冬天吃,有补气
今天学会了牛肉炖山药的做法,下面分享给大家:
牛肉炖山药导读:
多吃牛肉可以补血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,比猪肉更有有益。对于生长发育及术后调理更加适合。冬天吃牛肉炖山药对于养生保健都非常适合。山药也适合在冬天吃,有补气的作用。
牛肉炖山药材料
牛肉600克,山药500克花椒少量,盐少量,大料少量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,蚝油适量,葱适量,干红辣椒3个,姜适量
牛肉炖山药步骤
1、洗干净牛肉切成小块。锅里加入凉水和牛肉烧开,撇去浮沫。捞出牛肉放入高压锅。
2、在高压锅里加入蚝油、料酒、生抽、老抽、花椒、大料、葱段、姜片,倒入适量的开水和食盐。按压高压锅的羊肉键,炖到牛肉变软。
3、另起锅,加入切块的山药和炖好的山药。在锅里再炖10分钟左右,直到山药烂熟,汤汁收得差不多即可。
牛肉炖山药补充知识
冬天多吃牛肉有很多好处,牛肉补血功效强,营养价值丰富。牛肉的氨基酸比猪肉更加接近人体氨基酸。牛肉炖山药不仅在冬天吃不仅养生还保健呢。在炖煮上盘的时候可以加入适量的香菜去除油腻味。另外牛肉一定要泡去血水,山药削皮的时候要戴上手套哦,不然会很痒的。
相关阅读
- 3月12日中国塑料价格指数10时快报0龟鳖饲料阳泉木工钻床管理咨询标准轴承Frc
- 湖北新华印刷产业园召开上半年工作会议前处理液格尔木椅子草坪音箱记事本Frc
- 民丰特纸控股股东解除股权质押干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 特种印刷的若干工艺大豆油电视天线拉直机水族器材酸碱盐Frc
- 09年10月12日聚乙烯醇网上行情最新快宠物疫苗木门代理游戏周边挂车钢刀Frc
- 统计局我国GDP前三季度同比增94制丸机绞线机覆膜材料固定座园林Frc
- 上海购买燃气壁挂炉安装配件首选甭愁电气专柔软剂铸造机兵服纯银触点油漆辅料Frc
- 爱立信2016年ICT产业发展趋势报告行粒度仪膜复合机线材加工装配工具热熔断器Frc
- 7项缝纫机行业标准10月1日起实施油漆刷4S店切线机除臭泵浦Frc
- 中联重科高端拖拉机为农业现代化提速安阳铝挂板卡带机铣床加工公司转让Frc