每天排尿次数多，养生专家告诉你答案

每天排尿次数多，养生专家告诉你答案在日常生活当中，有的人一天的尿尿的次数是非常少的，而有的人尿尿的次数比较多，甚至是出现频繁上厕所的现象，根据这种情况，有不少的人怀疑是不是自己的肾脏出现了问题，才会导致这种尿尿次数多的情况呢？对于正常的人来说，一天中尿液应该在15002000ml，但对于每次去厕所的尿液来看，大不相同，有的人在一次尿尿中出现的尿液会比较多，而有的人在一次尿尿中出现的尿液会比较少。但如果你是在这个健康的范围之内就是没有问题的，对于尿液的次数，如果你每天饮食的量是在健康的范围之内，也就是说在最新版《中国居民膳食指南》建议我们：一天当中每个人的饮水量要在15001700ml的范围内。如果你本身就有病情的话，如尿结石或者是体内尿酸高，平时还要根据自身病情调整自己的饮食量。对于每天排尿的次数是不会大于8次的，在夜间的话，正常的现象如果出现了夜尿也就是12次，当然，还有一种特殊的情况还有可能会增加你夜尿的次数。就是在晚上睡觉之前，你如果饮用了大量的水，或者是其它的一些饮品，甚至是能够影响你晚上睡眠的咖啡、啤酒、白酒、红酒等，都会让你排尿的次数增加。以上说的这些都是正常的排尿情况。但如果你每天排尿的次数已经超过了8次，就属于一种尿频的现象了，尤其是男性，一定要注意前列腺等疾病。对于女性则要注意是不是尿路感染的原因，导致你排尿的次数增加。跟肾脏是没有关系的，多是跟前列腺疾病、尿路感染有关，如果长时间不去治疗的话，那么在很大程度上就会影响你的肾脏健康了，这就需要大家在出现这种情况时，一定要去医院诊治，避免出现更大的病情。除此以外，如果你的肾脏真的出现了问题，就要仔细的观察下你的尿液了，尿液是红色的，先要排除下你最近的饮食，有没有摄入一些红色素的食物或者是蓝莓等。在这些食物的影响下会出现尿液变红，如果你最近的饮食中没有摄入它们，就真的要注意了，很可能是肾脏疾病以及上面提到过的前列腺疾病、尿路感染等。如果你既出现了尿频，又出现了尿液颜色变红的现象，这个时候就不是小事情了，赶紧去正规的医院进行诊断治疗。

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