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秋冬如何预防传染病?秋冬易患哪些疾病?

发布时间:2022-06-16 09:29:42 阅读: 来源:平开门厂家
秋冬如何预防传染病?秋冬易患哪些疾病?

秋末冬初,刚刚下降温了一下,不少人就出现了身体不适的症状。如何预防身体感染上传染病?秋冬季节是传染病最盛行的时节,主要是秋冬寒冷,市民都窝在室内,这样就无形之中增加了病毒传染的几率。

为了防止冷空气进入室内,很多人一回到家就吧门窗关得紧紧的,不留一丝缝隙,空气无法流通,病毒什么的就在空中漂浮,自然就很容易感染上传染疾病。再加上寒冷空气导致人体的鼻粘膜血管收缩,降低了呼吸道的感染里,这样也易感染上疾病。

那么,秋冬的传染疾病有哪些呢?秋冬易患的疾病有很多,普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)等等,另外,呼吸道感染疾病也是秋冬季节特别容易患上的。

如何预防传染疾病?作为一名中国老百姓,我们当然要贯彻卫生部的预防为主方针,要加强预防保健的工作,做到一个冬天过去,身体倍棒吃嘛嘛香;两个冬天过去,身体倍棒吃嘛嘛香;一辈子过去,临终前仍然吃嘛嘛香。

玩笑话说完,回到正题上,秋冬如何预防传染病呢?秋冬要想预防传染病需要注意以下几点:

1、空气流通。要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

2、勤洗手。尤其是身边有朋友、同事、家人有患有传染疾病的时候。要知道,呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中都含有大量的病原,它们有可能通过手的接触传染给健康人。

3、多喝水。秋冬时节一定要多喝水,我们都知道秋冬气候干燥,这样空气中尘埃的含量也高,人体鼻黏膜很容易受损。为了让鼻黏膜保持湿润,我们需要保持每天八杯水的水量,这样不仅能有效抵御病毒的入侵,还能帮助体内毒素的排泄。

4、多运动。坚持体育锻炼增强身体的血液循环,让身体不再害怕寒冷的侵袭。事实上,适当增加户外活动,不仅可以促进身体的血液循环,增强人体的心肺功能,可以锻炼我们的呼吸功能。

5、生活规律。每天早起早睡,保证充足的睡眠,不吸烟不喝酒,同时,还要注意身体的保暖,要说零下几度还穿着初秋外套,那样即使没人传染病毒给你,你也会感冒。

秋冬如何预防传染病?为了自己的身体健康,秋冬出门的时候,最好戴上医用口罩,一方面可以保暖,一方面也能防止细菌的侵入。

特别注意:本文由公益健康网收集于网络,版权归原作者所有。内容仅供参考,不作为诊断依据。

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