床上健身法和爱人战个痛快-【zixun】

发布时间：2021-10-12 19:02:13 阅读：次来源：平开门厂家

忘掉健身房吧，用做爱来代替健身，一次做爱也相当于30分钟慢跑。如果你想在节日之后减肥，最好的方法，可能不是去健身房，而是在卧室，和你的爱人‘战个痛快’。

科学家说做爱算是一种重要的运动。并且科学家们计算出，差不多1个小时床上的浪漫，相当于30分钟慢跑所燃烧的热量。所以，是时候给自己制定一个床上的健身计划。

推荐时间

周三、周五或者周六周末自然不用多说，即便是战斗到天明，你都会有大把的时间来恢复体力，而周三作为一周中最难熬的一天，何不在夜晚放纵一下自己呢？一次恰到好处的性爱是不会让你第二天感到浑身乏力的。

推荐前戏

鸳鸯浴，寒冷的冬天来一次温暖的鸳鸯浴，而且温热的水流会给你们带来意想不到的调情效果。别忘了提前准备好浴巾，小心出浴室时着凉。