女性活血化淤美容山楂玫瑰粥

发布时间：2020-03-04 13:49:15 阅读：次来源：平开门厂家

女性活血化淤美容山楂玫瑰粥

女性活血化淤美容山楂玫瑰粥美食杰

山楂不仅是水果之一，它有很高的药用价值，是可以入药的，女性不时吃它可以活血化淤、美容、防癌等功效，今天小编用它与玫瑰搭配做了粥，白色粥中淡红色玫瑰，酸甜开胃，好喝营养。

【女性活血化淤美容山楂玫瑰粥】

主料：大米50g、山楂6颗、冰糖30g、干玫瑰花6朵、

辅料：水660g、

步骤：

1.准备用料

2.大米洗净备用

3.山楂洗净去核

4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂

女性活血化淤美容山楂玫瑰粥

5.选择五谷粥功能，二十分钟后关闭养生壶

6.放入冰糖，搅拌一下，选择花茶功能

7.干玫瑰取下花瓣备用

8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣

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9.再次选择花茶功能，时间到即可

10.成品

女性活血化淤美容山楂玫瑰粥

山楂的食用效果

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

2.开胃

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开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

5.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

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