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苦瓜抗衰老有效对抗黑色素

发布时间:2019-11-20 17:33:30 阅读: 来源:平开门厂家

一、美颜密码

苦瓜中维生素C含量很高,是柑橘的两倍多,能中断黑色素生成的过程,干扰黑色素的生物合成,有效对抗黑色素,防治色斑。苦瓜中的苦瓜苷可增强肌肤细胞的活力,有助于肌肤延缓衰老,使容颜更加细腻红润。

二、美颜轻松DIY

1、凉拌苦瓜

材料:苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。

做法:

①将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下,放入凉开水中浸凉捞出,控净水分。

②将苦瓜条、辣椒丝加盐腌一会儿,沥干水分后用凉开水过一下,捞出装盘,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

美颜功效:滋润白哲、保湿、镇静肌肤,特别是在容易燥热的复天食用,能帮助解除肌肤的烦躁。

2、苦瓜美白淡斑面膜

材料:苦瓜1根。

做法:将苦瓜洗净,放入冰箱冷冻20分钟。将苦瓜取出,剖开,去除内瓤,切成小块,用搅拌机打成泥状即可。

用法:洁面后,用热毛巾敷脸,将蔬菜泥均匀地涂抹在脸上,20分钟后用温水轻柔洗净即可。每周2~3次。

美颜功效:此款面膜具有消炎杀菌、保湿美白的功效,长期使用,能淡化色斑。

3、苦瓜茶

材料:苦瓜1根、绿茶50克。

做法:

①将苦瓜洗净擦干,将顶端切开,去瓤,装入绿茶,再把切开的顶端盖上,放通风处阴干或晒干,然后连同茶叶切碎,混匀。

②每次泡茶取10克,放入茶杯中,用沸水冲泡30分钟。代茶频饮。

美颜功效:此茶常喝可清热解毒,促进新陈代谢,消除黑色素。

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