平开门厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
平开门厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

荷叶的做法有哪些360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:50:39 阅读: 来源:平开门厂家

荷叶有着解暑清热止血的功效,另外呢对于降脂减肥也有很好的作用,此外还有许多其他功效,在营养学和医学上都是有着诸多的作用的,对于人体有益处,已经被越来越多的食用,食用方法也是多种多样各不相同的,在夏天吃荷叶饭是能起到很好的解暑作用的

撒尼荷叶粥(风味小吃):

居住在云南普者黑景区内的彝族支系撒尼人,喜欢在酷暑季节用新采的荷叶熬粥,名曰荷叶粥。夏季到普者黑旅游的朋友,游够玩累了,一碗撒尼人的荷叶粥,可为你消暑解乏。普者黑景区内共有16个湖泊相连,面积达6.9平方公里。这里生长的荷花被中国荷花专家称为荷中珍品。如今,邱北的莲藕种植已从过去的三四百亩增至万亩。据《饮食治疗指南》一书中介绍:荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤,可治中暑、水肿、淤血症等。荷叶粥的做法也很简单方便。只要选用1/3的糯米和2/3的粳米,将鲜嫩的荷叶洗净后切碎,包在纱布里放进粥锅,用一片稍大的荷叶罩住,粥熬好后,退火稍冷,伴入白糖或蜂蜜即可。荷花全身都是宝,荷叶的有效成分是鞣质、荷叶碱、莲碱、荷叶甙等,具有减肥、消肿、降脂的作用。《证治要诀》中说:“荷叶灰肥之令人瘦劣”。清代汪昂著的《本草备要》中又说:“荷叶烧饭合药,裨助脾胃而发阳气……能散淤血,留好血,治吐衄崩淋、损伤产淤、一切血症。”正因荷叶有如此功效,因此常常受到美食家的推崇。

荷叶做饭种类繁多,营养丰富,但是任何事物都是有着两面性的,荷叶饭也是要适度食用的,因为荷叶性微寒 ,像一些体质虚寒,瘦弱的人是不宜食用太多荷叶食品的。另外月经期的女性也要注意是不适宜食用荷叶饭的,等等都需要注意起来。

音源音效

无法验证应用程序

qq邮箱网页登录

相关阅读