过年喝酒，怎么喝最健康？

过年喝酒，怎么喝最健康？

中国人的春节基本家家户户餐桌上都少不了酒，一家团圆时，走亲访友日，几乎都是无酒不成宴。喝酒，为的是大家开心，人人助兴。

春节聚餐

为了让大家过年开心喝酒，放心喝酒，特意为大家准备了关于喝酒的常识！

喝酒前

喝酒前半小时，喝瓶酸奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水证。饮用加糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃粘膜。

吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水，这是为之后的酒留出位置。

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易醉。

喝酒前，一次口服VC,610片，可预防酒精中毒，维生素B也有比拟效果，酒前服用10片！

喝酒中

喝酒时忌饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料和碳酸饮料，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

喝酒时多吃绿叶菜和豆制品，其中的抗氧化剂、维生素和卵磷脂有保护肝脏的作用。

喝酒宜慢不宜快，食饮结合！

喝酒后

喝酒后，多喝水，多吃水果，例如橙子、甘蔗类，加速酒精排泄；多休息，有助于肝脏排毒。

吃药不能喝酒

温馨提示喝酒不吃药吃药不喝酒喝酒不开车开车不喝酒

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